皆さま新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

さて、先月から開始しました健康プログラム運動教室の4回目を実施しました。

なかなかキツイ筋肉運動も時にはありますが、みんなワイワイ楽しんで体を動かしているようです。

少しでも健康的な改善があるとよいですね。

また、年末から一人一人が歩数を競っています。

誰が上位になるかも楽しみですね。